コメント
ままり
半分づつ使うのはどうですか？😊
さらい
卵スープにひとりでいっこもたべないですよね？私なら気にしないです。
-
まる
1人で一個は食べないですね。
ありがとうございます！- 2月22日
ちびじんべえ
明日は卵を使わないようにすれば、1日くらいはいいと思います。
ウチはチャーハンのときはネギとワカメの中華スープが定番です。
-
まる
息子がワカメ嫌いで食べてくれなくて😭
- 2月22日
退会ユーザー
最近の考え方では卵って摂りすぎてもそんなに問題ないみたいですよ。
むしろ、コレステロールを下げる効果があると言っている医者も居てるそうです。
-
まる
そうなんですね😳
参考になります！- 2月22日
なぱん
卵は1日1個ってのは昔の話ですよ！むしろ食べるべき栄養素です。
なので気にしません😄
-
まる
確かに栄養満点ですもんね！
ありがとうございます😊- 2月22日
なぁ
1日３つまで食べても大丈夫と言われているみたいです。何より栄養満点で積極的に食べるべき食材ともききます😊気になるようでしたら、スープをワカメスープとかにしてはどうでしょうか⭐️
-
まる
3つまで大丈夫なんですね！
息子がワカメ食べてくれなくて😭- 2月22日
ぱーぷる
1日1つというのは古い言い伝えで間違いみたいですよ😀
栄養素的には1日2〜3つは食べていいみたいです🥚🥚🥚
チャーハンに入れてもスープに入れても1人1つにはならないし気にしなくていいと思います😋
-
まる
1日1個って覚えてました💦
あまり気にしないようにします！- 2月22日
みきママ
息子は卵好きで、1日2個とか食べる時があります（笑）
昔は卵食べ過ぎよくないと聞きましたが、今は1日２、３個は平気みたいです。
-
まる
卵入れると一気に彩りも良くなるのでいいですよね！
あまり気にせずに行こうと思います✨- 2月22日
まる
ありがとうございます😊