お昼寝と寝る時間についての相談です。お昼寝が1回で、19時に寝ることに不安があります。お昼寝を無理にさせるべきか、19時に寝るのは早すぎるでしょうか。助言をお願いします。
お昼寝と寝る時間についてです。
現在3回食、授乳は夜の寝る前と夜間(1〜2回)で計2〜3回です。
1日のおおまかな流れは以下の通りです。
朝7時に起床
8時に朝ごはん
10時〜30分から1時間半お昼寝(だいたい1時間前後)
12時お昼ごはん
【14時〜1時間お昼寝】←ほとんどしない
17時夜ごはん
18時おふろ
【19時就寝】
24時夜泣き→授乳で就寝
5時夜泣き→授乳で就寝
私が気になっているのは【 】にしている2点です。
二回めのお昼寝をほとんどしません。出掛けず家にいるだけの日ものんびりあそんで特にぐずったりもしないので、むりやり寝かせたりもしていません。一回目のお昼寝が30分程度だったとしても寝ません。むりやりにでも寝かしつけたほうがよいのでしょうか？あと、お昼寝のときは私が寝たふりをしてそれをみていつの間にか隣で寝ているかんじなのですが、この寝かせ方はよくないですか？💦
もうひとつ、19時に寝るのは早すぎるでしょうか？お風呂からだいたい18時半にあがって、髪を乾かしたり牛乳を飲んだり歯磨きしたりして、そのあとに授乳をしたらそのまま寝てしまいます。お昼寝が一回だから良いのでしょうか💦
アドバイスいただけら嬉しいです😭✨
- みみ(5歳9ヶ月)
コメント
さすけ
午前中によく寝てしまうんですね😳本来なら午後寝をしっかりさせてとありますがその子に合ってるならあまり気にしなくても大丈夫ですよ❗️
うちも19時～就寝ですよ✨日により20時になる事もありますが基本は19時～就寝、6時～7時に起床です❗️
生活リズムが出来てて、夜もしっかり寝てるなら大丈夫だと思います❗️
そのうちお昼寝１回が定着すると思うので❗️
うちは上の子は1歳7ヶ月までお昼寝2回してて、１回になった頃は11時にお昼ご飯食べて11時半に～2時間とか寝てました😌
みみ
夜しっかりと寝ていたら大丈夫ですよね😭✨お昼寝はなるべく午後にずらすようがんばってみます。ありがとうございます！