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rii
妊活

産後、基礎体温が低くなりました。妊活を始めるため、温活のオススメを知りたいです。湯船には30分以上浸かっています。

産後、基礎体温が低くなった方いますか？

妊娠前の低温期は平均36.20~30でしたが
昨日初めて36.0切りました💦

来月から妊活するのでオススメの温活があったら
教えて欲しいです！

夏以外は30分以上は湯船に浸かってます😓

コメント

みー

温活の為の湯船は40度前後のお湯に15分位がいいらしいです☺️
長湯をしすぎても血流の関係だかでダメだと…
何かで見ました💦
曖昧な買い物ですみません😢

  • みー

    みー

    曖昧な回答ですみません😂

    • 2月19日
  • rii

    rii


    コメントありがとうございます😊

    長風呂ダメなの知らなかったです😱

    10年前くらいから親に怒られるくらい
    1時間以上も酷ければ2時間も
    ダラダラと入ってました..笑

    気を付けて15分くらいで
    出るようにしてみます💦

    • 2月19日

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