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えみり
ココロ・悩み

夜中に目が覚めてしまいます（ ; ; しかも毎日。妊娠の時トイレが近…

夜中に目が覚めてしまいます（ ; ;
しかも毎日。
妊娠の時トイレが近くて目が覚め、出産後も授乳やらで。
2歳になりやっと卒乳してからも夜中起きてしまいます😭
どうしたら朝までぐっすり眠れるのでしょうか？😫

コメント

みい

それは癖になってるとゆう事ですか？

tom

癖になっているんでしょうね😅
ドリエルなど睡眠の質を高めるものを試してみてもいいと思いますよ！

えみり

なるほど😔癖になってるんですね!
ドリエル¿調べてみて試してみます！
今思い出したけどCMの、ネルノダ?とか試してみます！

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