サプリ・健康
ダイエット成功した経験のある方にお聞きしたいのですが、気をつけてい…
ダイエット成功した経験のある方にお聞きしたいのですが、気をつけていたことや意識していたことはなんですか？
教えてください(＞人＜;)
- みーこ(妊娠34週目, 5歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
お菓子の食べすぎだったのでやめたら半月で3キロくらい減りました^ ^
若い頃なので代謝も違いますし、食べ過ぎてたので微妙なのですが。。
最近は毎日少しずつですがYouTube見て筋トレしています^ ^
みーこ
やっぱりお菓子ですよね…(･･;)
半月で3キロは凄いですね！