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ダイズさん
サプリ・健康

ここ1ヶ月くらい、なぜか急に食欲が増し、　体重も2キロ近く増え、お腹…

ここ1ヶ月くらい、なぜか急に食欲が増し、　体重も2キロ近く増え、お腹周りも…😭😭😭
食べてもまた何か食べたくなります😣⤵️

食欲を抑える食べ物とか、方法、置き換えなどなど何かあったら教えてほしいです😭

とりあえず食欲を制御したいです😭

コメント

みんみん

白湯を飲むと食欲が少しマシになる気がします！
あとはヨーグルトですかね🤔無糖のヨーグルトに砂糖不使用のジャムを入れて、お腹空いたらおやつに食べてます！

  • ダイズさん

    ダイズさん

    ありがとうございます！
    白湯は私も飲んでます😊
    ヨーグルト！
    とりあえず砂糖不使用ジャム、探してやってみます✨

    • 2月17日

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