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1歳2ヶ月の子どもがいます。昼寝は朝と昼に計3時間。夜は18:15に寝ます。寝過ぎかどうか、平均はどれくらいでしょうか？
一歳2ヶ月の子どもがいます。
昼寝を朝と昼二回合計3時間くらい
夜はやくて18：15、いつもは18:30-19:30の間に寝ます。
寝過ぎと言われたのですが、
寝過ぎなのでしょうか？
平均ってどれくらいですか？
- ママリさん(5歳10ヶ月)
コメント
元保育士で初ママ🔰
ベストですよ👍
1歳は、昼寝が2.5〜3時間
夜が12時間〜14時間です。
最近の子どもと大人は睡眠時間が短いのが問題になってます。寝過ぎて悪いことはありません。寝る子は育ちます。寝不足の子どもはキレやすい子になります。たっぷり寝かせてあげて下さい。
ママリさん
ありがとうございます😊
安心しました！
1ヶ月に1回ほど私の仕事の関係で
寝る時間が21時ごろになることもあるのですが
起きる時間は決まって6:00-7:00です。昼寝で補っていますが、朝は眠くても寝れないみたいなのですが大丈夫だと思いますか？何度も質問すみません😭
元保育士で初ママ🔰
まだ1歳なのでうまくいかない日もあります。3〜4歳になったら自分で上手に寝られるようになります。まだ1歳は赤ちゃんの頃と変わらず、なるがままに見守ってあげて下さい😊
ママリさん
ありがとうございます！
ゆったり構えます^_^