夜中に遊び始め、朝早く眠る生活が続いて困っています。遊び足りないのか、昼寝の時間も2時間ずつ。原因が分からず、身体も限界です。この生活リズムを改善する方法はありますか？
この2.3日
夜中2時半くらいに泣き出してそこからリビングに行く！って指差して
覚醒、遊びだします…
そして5時、6時に再び眠りに入り朝9時くらいまで寝ます。
こんな生活が続いています
なにか原因あるんですかね．
昼間は外で遊んだりしています
遊び足りないのでしょうか？
昼寝は13時14時にするときと18時にする時がありますそれはどちらも2時間くらい寝ます。
もう何が原因なのか分からないし
私的に身体も限界きます…
そしてこの子自身もこんな生活リズムが身についてしまっては困ります…
何かいい方法ないでしょうか？
- ☺︎☺︎☺︎ママ(5歳10ヶ月, 9歳)
コメント
オガオガ
大変ですね！昼寝は18時にするというのは直した方が、夜寝れますね。お昼ご飯の後に寝ない時は、どの様な日ですか？
さくちゃん
大変ですよね(´>_<`)
私にも似たような時期がありました！
体力があり余ってるんですかね？
息子はもうすぐ１歳８ヶ月になりますが
保育園に通ってます。
ほんとによく動く子で先生にも
夜泣きがひどいんですよーと言ったら
珍しいくらい体力ありますよね
保育園でも体力使い切れないみたいで
お外で遊んで戻ってきてもまだ
足りなさそうですーと言われました笑
お昼寝の時間は息子の場合は
保育園で決まってるみたいですが
12時半から14時半までの１回です！
毎日保育園での生活の記録があるのですが
寝る時間は多少前後しても14時半に
必ず起こしてるみたいですよ。
それで、しばらくは夜泣き頻繁でしたが
ここ２週間くらいは覚醒もなくなり
１時間置き、２時間置きで泣くのも
落ち着き３時４時に１回泣いて
６時頃までは寝てくれてます( ´^o^` )
18時のお昼寝はやめた方がいいですね！
大変にはなりますがお昼過ぎにでも
時間を決めて、泣かれてしまっても
このくらいの時間にお昼寝しましょうと
教えて寝かしつけて週間にした方が
いいかもしれないですね(´>_<`)
息子が保育園お休みの日は
どうしてもお昼寝しないこともあって
寝かしつけてもダメなら用事なくても
ドライブして寝かせたりしますよ(*＾＾*)
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☺︎☺︎☺︎ママ
コメントありがとうございます！
こんな時期、あるんですね…(>_<)
うちも体力あるほうなんですかね…
なるべく時間を決めようと思ってはいるのですが何をしても寝てくれず…
泣いててもほっておいていいのですかね？
手もあったかくなり、絶対今眠いやろ‼︎って時も抱っこしてゆらゆらしてるのに起きる事がしょっちゅうです
一回疲れるまでおもっきり遊んでみようと思います！- 5月20日
ここまるさんの
小学生になる娘を育ててます☆我が家にもそんな時がありました。一度は寝てくれるも12時頃起きてリビングに連れてってと催促され何をするかと思えばおもちゃのおままごと用の包丁でただひたすら野菜を切ってた娘の姿がありました。ちょうど一歳半過ぎ位から少し続きましたが本人にも体力の限界がきたらしくその生活は終わりました。保育園にも通ってたのでしばらくお昼寝はさせないでもらってました。その効果もあったのかそのリズムは終わりましたよ。今大変だと思いますが少し懐かしくも思いました。我が家にも１月に３人目が産まれるので又そんな事もあったなと書かせていただきました。
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☺︎☺︎☺︎ママ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
うちにも体力の限界ってものあるんですかね…(-ω-；)
お昼寝させないのも１つの手としてありますね！
いつか終わると信じて頑張ります(T_T)- 5月20日
☺︎☺︎☺︎ママ
コメントありがとうございます！
そうですよね…
家に居るときです。
お昼から用事があって出かける時は車やだっこで寝るのですが
用事がない時は家に居て、外で遊んだり、部屋で遊んだりしています…
オガオガ
寝かし付けは抱っことかじゃないと寝れませんか？
☺︎☺︎☺︎ママ
寝れないです…
最近抱っこでも寝ないのが多いです。
部屋を暗くしてもダメでした
何故か興奮しちゃいます(T_T)
今も2時40分くらいに泣き出して起きて磁石やコロコロで遊んで今さっき寝ました…(>_<)
オガオガ
寝る場所は布団ですか？ベビーベッドですか？ベッドだったら寝かせて泣いても、少し経ったら様子を見に行くとかできますけど、布団だったらすぐ動けちゃうので難しいですね。多分、生活のリズムが狂っちゃってるんですね。18時に寝ちゃった時は、2時間も寝させない方が良いと思います。最初は難しいですが、少しずつリズムを変えて行かれてみてはどうですか？お昼後に疲れて寝れる様に、公園に行って遊ばせるなどどうでしょう？
前から抱っこでしか寝てくれませんでしたか？
☺︎☺︎☺︎ママ
お布団です
一緒の布団で寝ています
18時はしょっちゅうでは無いのですが寝たらすぐ起こそうと思います。
近くに公園がなく、また今自転車等も乗らないようにしてるので家の近くで遊んでいます(´･_･`)
なるべく疲れるようにしたほうがいいですね…
そうですね。
夜はトントンで寝れるのですが昼間は抱っこじゃないと大泣き暴れてます
オガオガ
夜はちゃんとトントンで寝れるなら、昼間は体力があまり過ぎてるんですね…。どうにか疲れさせた方が良いですね！今はこうですけど、子供って凄く変わりますから、「今まで良かったのに、何で～？！」って事ありますよ。
☺︎☺︎☺︎ママ
返事遅くなりすみません
この2.3日昼間なるべく外にでて遊んだりしたら夜泣きも無くなりました！
この調子で過ごしていこうと思います！
オガオガ
良かったですね！体力と元気がありすぎて大変ですが、頑張ってくださいね。