妊娠後期の足のむくみ対策について相談です。出産後に改善されるか、出産に影響はあるか知りたい。リンパマッサージや姿勢に気をつけているが、他におすすめの方法があれば教えてください。
34週ごろから足のむくみが酷く、
基本的に足首の骨が見えなくなるまで
むくんでしまいます。
長時間座ることが多かったのがいけないのかと思い、
最近では休みに入ったため、寝転んだり、マッサージしてみたりしているのですが、
歩くのも痛いほどむくんでしまう時もあります…
足のむくみは出産後改善されるのでしょうか？
出産に影響が出たりとかありますか？？
妊娠後期のむくみケアについて、おすすめの方法や、これはダメ！とかあれば教えてください😢💦
今していることは、保湿を兼ねたリンパマッサージと、なるべく締め付けない、長時間同じ姿勢にならない、くらいです💦
- じょん(妊娠31週目, 4歳1ヶ月)
コメント
ぷぅ。
私も足のむくみ酷かったのでお気持ちわかります！！
出産に、影響はないですよ！
産後1〜2週間かけて少しずつむくみ落ち着いてきます！
寝る時は足にクッションなど置いて少し高くして寝るようにしていました！
cocco
私も娘の妊娠中全く同じでした。
足首無くなってましたね。。
あまりにもひどいので漢方処方してもらうと少しマシになりました！
一度先生に相談してみてもいいかもしれないですね😊
産後はびっくりするくらいスッキリします✨
塩分の摂りすぎを気をつけるよう言われていました。
あとクッションなど置いて足上げて寝てました！
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じょん
塩分には気をつけないといけないですね💦塩辛いもの大好きだから辛いです😂
ありがとうございます☺️- 2月13日
退会ユーザー
床に寝転がって小一時間、足をソファに乗せてました笑
伝わりますかね💦？笑
長時間の座りっぱなしはモロにダメージ出ますよね💦
浮腫は、旦那も心配通り越して笑ってました。笑 自分でもうけるくらい浮腫んでました😅笑
私ばすでに産んだ直後、まだ分娩台居る時に、自分の足の甲の骨が見えるくらいスッキリしてました✨めっちゃ感動でした🥺笑
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じょん
出産直後でそんなにスッキリするんですね！！
足を高い位置に持ってくるのは良いみたいなので実践します！ありがとうございます☺️- 2月13日
みほ
産前は人間の足ではなかったです!!🐘
足の甲を親指で押したらボコっと跡が数分は戻らなかったです笑
産後は驚くほど元に戻ってびっくりしました✨
むしろほっそりした気がします😊
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じょん
私も足をデコボコにして遊んでる時あります😂へこませると戻らないですよね…😂
産後が楽しみです！ありがとうございます☺️- 2月13日
じょん
出産に影響がないのは良かったです😂
足を高くして寝てみます！ありがとうございます☺️