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ひろ
妊活

内膜が薄くてショック。内膜を厚くする方法を知りたい。経験のある方、アドバイスありますか?

生理周期11日に卵胞の大きさが右15㎜と内膜が4.8でした💧
内膜が薄すぎてショックです。
大抵は6〜7なんですが…
内膜を厚くする為に何かやっている方居ますか?

コメント

ひな

私も内膜薄くて悩んでました。
ビタミンEとザクロジュースと葉酸と生姜湯飲んで、よもぎ蒸しに通ったら10ミリまで厚くなりましたよ〜!
どれが効いたか分かりませんが…
参考までに☺️

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます😊
    試してみます( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊

    • 2月11日
ゆか

ストレスを溜めないようにする
規則正しい生活を送り、食生活を見直す(野菜を多めに摂る)
を意識してました!
何が良かったのか、未だにわかりませんが、内膜は毎回10以上で「申し分ないくらいフカフカだね」とお医者さんに褒められました😊

  • ひろ

    ひろ

    ストレスは良く無いですよね〜😅
    余り考えすぎ無いようにします。

    • 2月11日