※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
幸
雑談・つぶやき

みなさん1日の睡眠時間どのくらいですか?夜寝る時間、起きる時間、する…

みなさん1日の睡眠時間どのくらいですか?
夜寝る時間、起きる時間、する人は昼寝の時間
教えてください🙏🏻

コメント

K

22時就寝、4時〜5時くらいに起床です😃
授乳で2回くらい起こされるので大体5、6時間睡眠ですかね?🤔
夜眠れなくなるので昼寝はしないようにしています😂

  • 幸

    ありがとうございます❣️
    お昼眠くならないですか?😢

    • 2月8日
  • K

    K

    ちょっと眠くなりますが、それを我慢すると夜すぐに眠れるので、昼間は起きておくようにしています!
    子供寝かしつけながら先に寝てることもよくあります😂

    • 2月8日
🌈ころりん🎈

0時就寝、5時半起床です。働いてるので毎日クタクタです。

  • 幸

    わー、大変です。毎日お疲れ様です😢
    私も睡眠足りてなくて...

    • 2月8日
ラテ∞

0時頃就寝で
6時半~7時起床です( ¨̮ )!!
夜中は2.3回
授乳で起きてます🤱

  • 幸

    お昼寝はしてないですか?😢

    • 2月8日
  • ラテ∞

    ラテ∞


    上の子がお昼寝する時に
    私も15分くらい
    寝る時もありますが
    上の子がお昼寝を
    しない日が多く
    なってきたので
    私もお昼寝はしないです💡

    • 2月8日
ちび➰ず

夜中1時半ごろに寝て
朝5時半には起きてます

  • 幸

    お昼寝はしてないですか?😢

    • 2月8日
👦👦👦3児のママ👦👦👦

*1時頃就寝

*4時~4時半起床

12時前後~15時前後までお昼寝

主人の出勤が早い為お弁当を作る&長男の朝御飯作り&1歳の息子がいる為、朝早くから夕食仕込みをしたいから早起きです💦

  • 幸

    トータルで6時間くらいですかね?😭
    ぶっ通しで寝たいときもありますよね...

    • 2月8日