産後1ヶ月、動きを控えることが一般的ですが、何もしなかった方や少し動いていた方に質問です。帰省しない予定で、旦那さんの帰りが不規則な状況で、自分での世話はしてもらえるが、料理や家事など何をしていたか教えてください。
産後、実家に帰省されなかった方へ質問です。
産後1ヶ月はあまり動いちゃダメ。と
よく聞きますが全く何もされていなかったですか？
少しくらい動いてたよー。って方
どの程度のことされていましたか？
できるだけ具体的に教えていただきたいです♪♪
今のところ、帰省しない予定です。
旦那さんの帰りは早くて19:30ごろ。
遅い時は20時から21時とかもっと遅い時もあり、
夜中に突然仕事に呼ばれることもあります。
土日は基本休みです。
自分のことは自分でしてくれるみたいですが
簡単なご飯作りくらいなら
してあげたいなーとか思ってます。
米炊き
おかず作り
洗い物
洗濯
掃除機
などなどどの程度されていたか教えてください！
- mama♪♪
コメント
退会ユーザー
お米炊き
おかず作り
洗い物（必要な分だけ）
洗濯（干す前のシワ伸ばしと、取り込み後の畳むだけ）
クイックルワイパー
は自分でしていました😌
ままり。
わたしも里帰りしませんでした！本当はダメでしょうけど、料理も掃除も普通にやってました💦
部屋が綺麗じゃないと気になる性格で、、料理は20分とかでちゃちゃっと作ってました☺︎
やることやったら、ごろごろ寝てましたよ✨
短時間で全部やって、後でゆっくりする感じです(^ ^)
でも2人目も里帰りしないので、2人目の時はもっとアクティブに動くことになるだろうなぁて感じです(T ^ T)
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
洗濯もされていましたか？
回すのは機械として、
シワ伸ばし、干す、取り込む、畳む
などされていましたか？？
料理は米炊きもおかずもされていたってことですよね？？
洗い物とかはどうされていましたか？
色々と質問すみません😞💦- 2月6日
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ままり。
洗濯もいつも通り普通にしてました！干すのは少し時間かかりますけど、他はすぐ終わるし、全然負担ではありませんでした！
はい、料理も普通にしてました☺︎
洗い物は旦那が残してていいよと言ってくれてたので、だいたい残して夜洗ってくれてました。
とは言っても昼間にでた洗い物は、気になるので普通に洗ってましたが😂
あと、産まれる前に、短時間で作れるレシピを書き出してたので、それをローテーションで作ってました✨
新生児の頃って基本寝てくれてたので、意外とゆっくりできてた気がします。
何もしないでいいならそれが1番ですが、今どき里帰りしない人も多いし、みんな同じだよなと思ってます😥✨- 2月6日
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ままり。
ちなみにですが、わたしは有り難いことに、お股も無傷で出産できて退院する頃にはスタスタ歩けてたので、上記のことができていたというのもあると思います🥺✨
友達は緊急帝王切開になって、退院してからも傷口が痛むって苦しんでました。
出産は何があるか分からないので、もし帝王切開とかなった場合は、初日から全部するのはちょっと厳しいかなぁと😭- 2月6日
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mama♪♪
すごいです😊
私の周りは里帰りしたり
旦那さんも育休とったりと、、
でも私は旦那さんにも
赤ちゃんの変化とか
見て欲しいので
帰らない方向です😋
saaさんのように
協力的な旦那さんだと
助かりますよねー☺️
うちも自分のことはするよ！
って言ってくれてるので
お願いしつつ頑張ろうかなー？って思ってます😄- 2月6日
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mama♪♪
普通分娩ってことですよね？？
でも、お産のときに
裂けないようにお股きられませんでしたか？？😭- 2月6日
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ままり。
分かりますぅ！わたしも旦那と離れたくなくて帰りませんでした（笑）新生児の貴重な時期、ふたりで育てたいですよね🥺💓
結果的に、旦那もとっても協力してくれるしデレデレだしで、よかったなと思ってます。
普通分娩です！
それが全く避けず切られずで、無傷だったんです笑
先生にも褒められました🤣- 2月6日
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mama♪♪
saaさま
最初から2人でやる方が
旦那さんも早くpapaという
自覚もうまれるのかな？と
思ったり😄
全く裂けず、、はすごいですよね！！
妊娠中なにか運動とか
安産のためにされていたことありますか？？- 2月8日
旦那はプーさん
洗濯物は2日に1度くらいしてました！
掃除機は毎日しないと
気が済まない性格なのでしてました😭😭
それ以外は旦那がしてくれてました！
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mama♪♪
コメントありがとうございます。
赤ちゃんの服とかも
2日に1度でいけましたかー？？
ご飯とか洗い物はご主人様ってことですか😊
優しいご主人様ですね♪♪- 2月6日
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旦那はプーさん
多めに肌着などを買っていたので
2日に1回で
全然いけました(*´▽`*)- 2月6日
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mama♪♪
ちなみに、、肌着とかって
どれくらい買っておられましたか？？- 2月6日
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旦那はプーさん
自分達では
20枚程コンビ肌着ロンパースなど
買っていて、
義母が、30枚程買ってくれて
いたので
計 50枚程はありましたね🥰- 2月6日
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mama♪♪
すごいですね🤔
結構すぐにサイズ変わるとか
いう人もいるので
どこまで揃えるかも悩みどころですね😂- 2月6日
えっこ
2人目の時は退院したその日にスーパーに買い物に行き、役所に届け出を提出しに行きました。
家事、育児も普通に全部してました。
老後のガタが怖いですが、上の子がいるとなにもしないは無理です😂
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mama♪♪
コメントありがとうございます。
1人目の時はどうされていましたか？？
2人目は帰らないって話よく聞きますね😊- 2月6日
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えっこ
１人目の時は2週間実家に帰りました。
自宅に帰ってきてからは、すべてやっていましたが、子どもが寝てる時に一緒によく寝てました😊
買い物は旦那が休みの日にまとめて買いに行ってました！- 2月6日
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mama♪♪
そうなんですね(^o^)👌
旦那さんの協力があると
全然違いますよね☺️- 2月6日
もふもふトトロ
ご飯作りは手の込んだものはできなかったですが、炒めたり、混ぜたりして出来るものや、鍋物が多かったですが作ってました。
洗い物はお願いしてました。
洗濯、掃除機は3日に1回くらいずつ交互にしてました。
1回1回にかかる立ち仕事の時間を30分～1時間以内にして、授乳の間隔や赤ちゃんの状況に合わせて休み多めでしたがやってました。
退院して1週間はゆっくり過ごし、次の週から徐々にやって、身体を慣らしていく感じです。
無理は禁物ですが…
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
ご飯作りは基本全てされていましたか？
洗い物もご自分でされていたんですか？？- 2月6日
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もふもふトトロ
1人でした。
基本的に旦那は朝早く、夜遅くて育児も家事も協力がなかったので…
買い物は生協を使ってましたね。- 2月6日
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mama♪♪
買い物は生協の配達ですか？
野菜とかお肉とか全てですか？？- 2月6日
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もふもふトトロ
全部生協使ってました。
オムツも、お米もです。
生協来るまでに食材がなくなりそうなら帰りに買って来てとかお願いしてましたが、難しい時は買い物に行ってました…ダメだと思うんですが。
徒歩5分くらいのスーパーは行ってました( ˙꒳˙ ;)- 2月6日
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mama♪♪
生協は週1とか決まってるんですよね？
色々と教えていただき
ありがとうございます😊- 2月6日
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もふもふトトロ
そうなんです。
週1なので、結構考えて購入するのがめんどくさかったです。
余ると文句言われてしまうし足りないと自分が食べれない…- 2月6日
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mama♪♪
余って文句、、
それは言わないで欲しいですよね😂😂- 2月6日
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もふもふトトロ
そうなんですよ。。
まぁ、もうその方とは離婚したのでいいんですが…笑
産後の肥立ちとは言いますが、そこで無理をしたから10年後何かあるかと言えば今のとこないです。。- 2月6日
jasmine
1人目の時も2人目の時も里帰りしてません。1人目のときは退院した日に旦那は出張に行ってたので次の日は洗濯と掃除くらいでしたが、2日後からはご飯作ったり掃除したり洗濯したりでした。
2人目の産後も退院した日から子供たち2人お風呂に入れて次の日の朝から普通に今まで通り起きてご飯作って掃除、洗濯してって感じです。
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jasmine
ちなみにうちの旦那は家事も育児も何もしてくれません。休みは日曜日にあるかないかです。あったとしても朝から一人でどっか行く人です。
- 2月6日
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
全部ご自分でされていたんですね。
沐浴も1人でですよね？？
ほんとすごいです😊
体の負担とかは大丈夫でしたか？？
旦那さん、、、
すこし手伝ってくれると
ありがたいのですがね😂
言ってもして貰えない感じですか？？- 2月6日
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jasmine
帝王切開でしたが退院前から普通に動けてたので特に何も体に変化はなかったです。
沐浴も1人で入れてました。なんなら1人目の生後半年くらいまでは旦那が入れたことないですよ。
更年期が酷くなるとかよく聞きますが、そんなの何年も後のことだろーし、出産してなくても更年期酷い人もいるし、昔の話だと聞いたこともあるので迷信だと思ってます。- 2月6日
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mama♪♪
お買い物とかはどうされていましたか？？？
沐浴も1人はすごいですねー！！
赤ちゃんお風呂終わったあとに
ご自分の体洗ったりしてましたか？
確かに迷信、、かもですよね。
敏感になりすぎても
キリがないとも思うんですけどね😭- 2月6日
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jasmine
買い物はネットスーパーです。それか2週間に1回母が来たのでそのときにまとめ買いしてました。
お風呂入れて寝かせてから私が入ってました。- 2月6日
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mama♪♪
やっぱりお風呂は別なんですね☺️
色々とありがとうございます！
またなにか質問した際は
コメントいただけると助かります。
よろしくお願いします😊- 2月6日
退会ユーザー
全部してました
土日は洗濯物干したりしてくれることもありましたが、やっぱり自分でした方が気が楽でした
意外と動けますよ！年取ったらくるとはいいますが😅
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
私も洗濯は任せたくないんです😂
干し方とか間隔とか
それなりにこだわりがあって😂
年取ったらガタがくる。って
よく聞きますが
どういう感じで来るんですかね？？？- 2月6日
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退会ユーザー
痴呆とかになりやすくなる？らしいです
あと子宮のもどりがおそくなるとか？
いうわりに、私は産後一ヶ月前に生理来たので、子宮回復は個人差あると思います(笑)- 2月6日
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mama♪♪
一概には言えないですよね😂
子宮回復の速さすごいですね☺️
こういうコメントいただいていると
神経質にじっとしすぎも
良くないのかなー？とも思ったり😂
お買い物はどうされていましたか？？- 2月6日
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退会ユーザー
買い物は子供を連れていくのが心配だったのでコープを利用していました！
たしか、一歳まで送料無料ですよ☺️- 2月6日
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mama♪♪
色々と教えていただきありがとうございます！
今後ともまたよろしくお願いします😊- 2月6日
m
退院した日から自転車で買い物いって家事は全部してました！🤣
安静にした方がいいのかもしれませんが特に身体に支障でなかったです🥰✨
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
すごすぎてびっくりしました😂💕
ということは
炊事も洗濯も全部普通にこなしておられたってことですか？？- 2月6日
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m
してました✨
体力面でいったら出産前の方がしんどかったです💦
けど自分自身大丈夫でも産後は身体労わりなさいって散々言われました😓- 2月6日
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mama♪♪
そうなんですよねー。
みんな動くな動くなって
言うんですよねー😂- 2月6日
めゆうたん
里帰りできなかったうえに、出産と旦那の仕事の繁忙期が重なり旦那が当てにできなかったので、手抜きしながら家事してました❗
掃除機、洗濯は2日に1回
買い物は週１でまとめ買い&生協
料理はミールキットを活用
洗い物は食洗機使用
って感じです😊
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mama♪♪
生協って必要なときだけ
頼んですぐにくるもんなんですか？
使ったことがなくて😭
子供さんの肌着はどれくらい
買っておられましたか？？？
毎日できないとなると
少し多めにいるのかな？と
思ったり😭- 2月6日
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めゆうたん
生協は注文して配達までに結構時間かかります💦
ウチは火曜日に配達なので、4日に来たカタログは11日までに注文、18日に配達です💨
なので生協は冷凍の肉や魚、ミールキットばかり注文してます✨
一応注文したらその日のうちに配達してくれるネットスーパーも登録しましたが、週1のまとめ買いでなんとかなってるので使ってません😊
肌着は5枚ずつあります✨
ウチの子は吐き戻しが少ないのもあって5枚で十分たりてます👍- 2月6日
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mama♪♪
そうなんですね😂
週末に買い物は旦那さんにお願いした方が
確実に欲しいものは
手に入りそうですね。
教えていただきありがとうございます😊
肌着の件も参考になりました。
5~6枚買っておいて
足らなくなったら
買い足す、、でもいいですよね😄- 2月6日
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めゆうたん
旦那さんがお買い物してくれるなら、そっちの方が確実です😊
生協、毎週ラインナップも違いますしね😂
肌着はそれで全然大丈夫ですよ❗
赤ちゃんの服って小さい分すぐ乾くので、夜に洗濯しても朝には乾いてますし✨
産後2週間ぐらいは裂けたお股が痛くてしんどかったですが、まあまあ動けます😊
無理しない程度に出産&家事育児頑張って下さいね❗- 2月6日
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mama♪♪
ありがとうございます！
色々とアドバイスいただき
助かりました！
またよろしくお願いします😊- 2月6日
退会ユーザー
妊娠前と変わらないくらい全く普通に生活してましたよ〜！
でもやっぱりよくないと思います！
内臓やらなんやらが、股から出てきそうな感覚によくなってました😱
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
買い物とかもされてたんですか？？
家事も全般ですか？？😄- 2月6日
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退会ユーザー
買い物も行ってたし、家事全部1人でやってましたよ😉毎日掃除洗濯料理してました。- 2月6日
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mama♪♪
お体の負担は大丈夫でしたか？？
沐浴も1人でされてたんですか？？- 2月6日
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退会ユーザー
全然大丈夫ではなかったですよ😂
股から内臓出てきそうな下がってくる感覚があったし、息切れや目眩が酷かったです。
でも旦那の帰宅が深夜、出勤は朝6時半でほぼ居ないのでやるしかないって感じでした！
沐浴も1人でやってましたよ〜！- 2月6日
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mama♪♪
えー。大変でしたね😭😭
洗濯は毎日されてたんですか？
お買い物もでしょうか？？- 2月6日
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退会ユーザー
買い物は旦那の休みの日に、子供見ててもらってササっと1週間分まとめ買いしてました！
旦那の仕事着もあるし、子供の吐き戻したガーゼや服など1日放置したら黒カビになるので毎日回してました！
掃除も私が汚いとイライラする性格なのでどうしてもやりたくて毎日してました💦- 2月6日
🫧
母が通いで来てくれていたのもあって
退院後2週間ぐらいは娘のお世話以外はほぼ何もやってないです！
それ以降は少しずつ
今日は娘の洗濯物干す、畳む
今日は掃除機かける
とか増やしながら家事やってました！
産後すぐ動こうと思えば
ぶっちゃけ動けます🙌笑
ただ、更年期の頃になると
その時に無理した反動がすごいときくので
あまり動きすぎない方がいいとは思います！
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mama♪♪
コメントありがとうございます！
そうなんですね😭
更年期も個人差あるという意見もあるので
難しいですよねー。
ご飯作りとか洗濯とかは
いつ頃からされていましたか？- 2月6日
-
🫧
1ヶ月半ぐらいしてからやり始めました！
でも洗濯は2日に1回とかで、
ご飯も3日に1回は母がおかず持ってきてくれたりしてたので
お米と汁物だけとかでした！
本格的に全部自分だけでは
2ヶ月の頃だったと思います！- 2月6日
mama♪♪
コメントありがとうございます。
ほとんどされていたんですね😊
じっとしてないとダメ。
みたいに言う人が多いですが
ある程度なら家事しても大丈夫なんですかね？？😋
洗濯は干すのと取り込むのだけ
ご主人様ですか？？
洗濯干しが外だったんですかね？
私は室内に今置いているので
それも自分でしても問題ないんですかね😂
退会ユーザー
動いちゃいけないとは言われてますが、全く動かないのは無理ですね🤔
でも、産前に具材の冷凍ストックをたくさんしておいたのでご飯作りはほとんど時間かけてません😊豚汁の具材は炒めて小分けにして冷凍しておいて、産後は解凍してお味噌入れるだけとか、お肉とお野菜をカットして冷凍しておいて炒めるだけの肉野菜炒めとか…
洗い物はお皿とコップは産後は全部紙類にして、フライパンとかタッパーだけ洗っていました👍
洗濯物はやろうと思えば全部やっても大丈夫だと思います🙆♀️うちは主人ができるだけ動かない方がいいんじゃない？と言ってくれて私は座ってできるパート担当になりましたが、1人でも普通にできたと思います😌
主人帰宅後は、育児はほぼ全て主人だったので夜は特にゆっくりしてました🥰
ちなみに、会陰切開ありで出産時は大量出血ありでした🙆♀️
mama♪♪
冷凍はジップロックですか？？
ちなみに、、ジップロックの袋になにか書いたりできるペンとかあるんですかね？？
いつも冷凍すると
何の分か忘れちゃうんですよね😭😭
色々と教えていただき
ありがとうございます
退会ユーザー
冷凍はダイソーの冷凍ストック袋？みたいな30枚で百円くらいの使ってました😌私はマスキングテープに書いて貼ってます😊
今回の出産では、
・豚肉100gずつ
・とりささみ茹でたもの
・にんじんいちょう切り
・大根いちょう切り
・玉ねぎみじん切り
・玉ねぎくし切り
・ベーコン切ったもの小分け
・茹でほうれん草小分け
みたいに味付けせずカットしただけでストックしておく予定です👍いろいろ使いまわせるので楽ちんです😊
味付け肉だと塩分が気になるのもあり、味付けは調理時にする予定です👍
mama♪♪
マスキングテープにかいて
それをジップロックに貼っておいたら
はがれないですか？？
私も冷凍術、やってみます！！
キャベツとかも切って冷凍とかいけますかね？？
退会ユーザー
剥がれないですよ😊食材名とストックを作った日付を書いて貼ってます👍
キャベツもいけます😌お芋系は基本的にやめたほうがいいです…なんかモソモソになります😂
あと、産後は自分の朝ご飯とお昼ご飯適当になるので炊き込みご飯のおにぎりも重宝しましたよ🙆♀️栄養も取れるし✨
mama♪♪
マスキングテープ
ダイソーとかのでいいですよね？😋
早速買いに行きます！
ありがとうございます！