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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害の方いますか?旦那が仕事でいない間とかなんかあったらどー…

パニック障害の方いますか?

旦那が仕事でいない間とかなんかあったらどーしよとか、寝る前に不安になることないですか😥?

そーゆー時どーしてますか😭?

コメント

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病院にはいかれてますか?
安定剤のお薬など処方されていれば発作が起きる前に飲んでおくと安心かと思います。
あとは爪揉みとか!