妊娠・出産
帝王切開後の筋トレなどいつから始めましたか?退院前から痛みはもうなく…
帝王切開後の筋トレなどいつから始めましたか？？
退院前から痛みはもうなくめちゃくちゃ動けてでもまだ筋トレとかしたらダメですよね？😅
骨盤ベルトしてみたら傷口締めつけたら少し痛むのでかガードル試してみようかなとか思ったりしてるのですがオススメなどありますか？それもまだ使ったらダメなんですかね？🤔
- ぬん(5歳5ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ
私は骨盤ベルトは退院してから使いませんでした。
2ヶ月たった頃くらいからやるとちょうど良かったと思います。
それまではちょくちょく痛んで、筋トレとかはちょっとって感じでした。
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