妊娠・出産
フルーツが大好きなのですが1日どれくらいなら食べてもいいんでしょうか…
フルーツが大好きなのですが
1日どれくらいなら食べてもいいんでしょうか？？
オレンジ二つ分くらいなどわかりやすく教えていただくとありがたいです🥳
- rkpp2706(5歳10ヶ月)
ほろほろ
妊娠後期だと１日でみかんだと3つまで、オレンジだと1個半まで、りんごも同じぐらいですね。母子手帳の食事バランスガイドに目安量書いてありますよ～！
コメント