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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

1ヶ月で2キロ減食事制限のみと言っても間食を抑える昼夜に炭水化物をあ…

1ヶ月で2キロ減

食事制限のみ

と言っても間食を抑える
昼夜に炭水化物をあまり食べない
とゆるゆるにやっただけだから

😱見た目が痩せてない😱

ということで
2月からは運動もゆる〜く
やってみよう

ゆるゆるでいいから
続けることを目標に
やるぞ!やるぞ!やるぞー!!

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