妊活
精液検査の結果が悪化し、ストレスや睡眠不足、熱いお風呂が原因かもしれません。改善方法や効果について相談したいです。
７月に精液検査をしたときは良かったのですが
今月人工受精しようと思ったら精液検査かなり悪く元気に動いてるのがほとんど動いてるのがありませんでした、、
原因として考えられるのは、熱いお風呂(43℃)に
入ることやストレス睡眠不足です、、
仕事上、ストレス、睡眠不足は改善できそうになく熱いお風呂をやめることぐらいしかできません💦
サプリは亜鉛を飲むぐらいです！
熱いお風呂やめたら少しは改善できますか？
また良かったときの数値になるでしょうか？
おすすめの改善方法あれば教えてください😭
- aya
コメント
はじめてのママリ🔰
改善しなかったので申し訳ないですが、色々調べて試したので参考になれば…
・ネバネバ食品を食べる(納豆、オクラ)
・亜鉛、マカサプリを飲む
・禁煙する
ぐらいですかね😨✨
退会ユーザー
下着をトランクスにする（ボクサータイプは熱がこもるため）
携帯を尻ポケットに入れない（電波が悪影響を及ぼすらしい）
とかですかね〜！
-
aya
コメントありがとうございます😊
トランクス、、履いてくれなさそうですが、買って渡してみます☺️🎵- 1月30日
aya
コメントありがとうございます😣✨
禁煙は前からいってるのですが中々辞めてもらえず、、です😭😭😭
亜鉛は飲んでるのですが、マカも検討してみます☺️