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ゆき
妊娠・出産

産前から使える骨盤ケア何でも良いのでおすすめや効果があったものを教…

産前から使える骨盤ケア
何でも良いのでおすすめや効果があったものを教えて下さい!

1人目出産してから骨盤がガタガタしているような感じで坐骨あたりがゴリゴリいうし、痛む事があります😢

子供なかなか預けられない為、整骨院も通う時間がありません😢

コメント

az子

定番ですが、現在妊娠中でトコちゃんベルトを使っています☺️

12週ごろから腰痛がひどかったのですが、使うようになってから改善しました😀