1日の流れとお昼寝について教えてください。お昼寝の時間と決め方も知りたいです。
1日の流れをざっとでいいので教えてください🥺
あとお昼寝はさせてますか？時間も教えてください🥺
させてる場合時間を決めたりしてますか？
- みるく(6歳)
JR @
6時半〜7時起床
7時〜7時半朝ご飯
10時〜お出かけ
12時昼ごはん
12時半、13時〜15時までお昼寝
18時夜ご飯
19時お風呂
20時半就寝 って感じです😊
もふもふそら
7時30分～8時00分 起床
9時00分～9時30分 朝食
10時00分～ 予定あれば買い物やお出かけ、なければ家で遊ぶ
12時30分ごろ～ 昼寝
昼寝から起床次第 昼食
18時30分～19時30分 夕食
20時00分～21時00分 お風呂
21時00分～22時00分 就寝
って感じです!！
みみみ
〜7時半起床
〜8時朝ごはん
10時〜10時半公園 買い物 おやつ
12時昼ごはん
13時〜15時半 昼寝 おやつ
19時 夜ご飯
20時お風呂
21時就寝
こんな感じです！
ゆう
7時〜7時半 起床
7時半〜8時 朝ごはん
10時〜 買い物や公園等へお出かけ
12時 お昼ご飯
13時〜14時半 お昼寝
15時 おやつ
(家で遊ぶ、近所散歩)
18時 夜ご飯
19時 お風呂
20時 就寝
お昼寝は、13時目安に布団に連れて行ってます。
そこから1時間半〜2時間で起きてきます☺︎
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