コメント
退会ユーザー
お子さんですか？お母さん？🤔🤔
体調が悪くて食べられないとかでなければおやつを果物に変えてみるのはどうでしょう🍎
コモたん
なにも食べないよりはマシかなと思いますがお子さんはご飯食べてるんですか？😳ママはご飯食べないでおかしばっかりだとお子さんに影響出てきそうですね💦
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タルト
ありがとうございます
こどもは
晩御飯だけですよね
一緒に食べないとだめですよね- 1月20日
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コモたん
お子さんはタルトさんの作ったご飯食べてくれるんですよね？😊
お子さんと一緒じゃないときの食事は適当でもいいかと思いますが、同じご飯を食べるということも大事な教育のひとつだと考えてるので、わたしも夜だけはご飯ちゃんと食べてます(笑)まずは夜だけ！とか自分ができるかもと思った時間帯にお子さんと一緒のご飯食べてみるのはどうでしょうか！- 1月20日
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タルト
そうですよね
ダイエットしたいので
夜ご飯は食べたくないんですけどね
わたしと二人なんで
そうもいかず
食べるふりして
どうしても食べられなくて
食べ終わってから台所で
お菓子暴飲暴食してます- 1月20日
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コモたん
ダイエットしたくておやつだけっていうのは正しいダイエット方法ではないですよ！😭💦
何を目指してのダイエットか分からないですが健康的な方法でないと体調崩しちゃいます😭💦せめて夜はサラダだけでも、朝はスープだけでもとか😭- 1月20日
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タルト
ありがとうございます
お菓子が一番太るからだによくない？と頭でわかってても
白ご飯食べたら太るから食べてはダメと変におもいこんでるところがあります
肉も好きではないし
魚も食べないですね
おにぎりならいくらでも食べられるのですが- 1月20日
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コモたん
いろんなダイエット方法あるからどれをとるか迷いますが、まずは正しい知識をつけてからでないと、思い込みでダイエットは危険です😭💦カロリーも足りなければ全部脂肪になりますし😭
- 1月20日
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タルト
そうですね！
おかしって
罪悪感薄いのが不思議です- 1月20日
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コモたん
あと筋肉から落ちていっちゃうので、体力も落ちてきついです😭💦
- 1月20日
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コモたん
ちなみにお菓子ってどんなもの食べてるんですか？
- 1月20日
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タルト
シュークリーム、まんじゅう、スナック菓子、チョコレート何でも食べてます
- 1月20日
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コモたん
それでダイエットには全然ならないですよ！😭💦おにぎり食べてた方が全然いいと思います😭
- 1月20日
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タルト
やはりそうですよね
そもそも体に悪いですからね
旦那はしろめしだいすきで
一回の食事に
１合以上食べるのですが
かなり太りましたね
おかず食べずにひたすらご飯だけで
何かそうなりそうで
恐いのかもですね- 1月20日
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コモたん
一回の食事に一合以上はオーバーしてますしそれは太っても仕方ないかと😭💦
適正な量をしっかり把握してれば食べても問題ないし、むしろ旦那さんのお食事も一緒にコントロールされたらいかがですか？- 1月20日
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タルト
ありがとうございます
やはりそうですよね
そうなると
おかずたくさん作るしかなくなるんですよね
結局減らしても足りなければ
カップラーメンとかカレー足されるんで意味ないんですよね- 1月21日
ママリ
おかしを買わない、家に置かない。
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タルト
ありがとうございます
それですよね
かなりの量あるのでなくなるまでにかなりかかりますね- 1月20日
こここ
野菜はだめなんですか❓🧐
どうにかしたいのであれば
お菓子食べきる前に捨てて
夜だけ野菜中心にしたらいかがでしょう？
温野菜とかにしたらドレッシングで食べれますし、、、
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タルト
ありがとうございます
お菓子捨てるしかないですよね- 1月20日
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こここ
本当に変えたいなら
そうするくらい厳しくいかないと変えられないような気がします🧐
ただ悩みとしては痩せたいということでしょうか？
それとも別に痩せなくていいけど、とりあえずお菓子をやめたいということでしょうか？？
目的がはっきりすると頑張れそうですね🥺- 1月20日
タルト
ありがとうございます
わたしです
体調悪いわけでもないんですが
自分の作るご飯まずいです