コメント
のぞみん
整形外科に勤めている看護師です
骨がポキっと関節鳴る音は普通に日常生活して自然に鳴るなら心配ないですが、気になって何度も同じ姿勢で意図的に鳴らすのは控えたほうがいいと思います
深呼吸や上半身を左右前後に反らした時、咳やくしゃみをした時に痛みがある時は、肋骨骨折(ヒビがあるか折れている)している可能性があります
骨折まではいかなくて肋軟骨(胸骨と肋骨の継ぎ目の軟骨)が
炎症をおこしても痛みが出る場合があります
とにかく今はストレッチはやめて安静にして、週明けにでも整形外科受診したほうがいいですよ
骨折でも炎症でも治療は局所安静になるので痛い動作は控えてくださいね☺️
状態によってバストバント固定や鎮痛薬(内服薬、湿布)で治療になると思います
咳、くしゃみをする時は痛い部位を手で押さえて響かないようにすると少しは痛みましだと思います
退会ユーザー
そんな感じのとき、
胸の筋肉の肉離れだと言われました😭
やばい！ほね折れた！息苦しい！って感じで病院駆け込んだんで、すごく恥ずかしかったです🤣🤣
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やまひな
肉割れなんてするんですね！！！
あんなとこ肉ないだろって思っちゃいますw- 1月19日
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退会ユーザー
肉離れです！🤣
スポーツ選手とかは
よくふくらはぎとか
肉離れします😩- 1月19日
やまひな
ありがとうございます！！