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生後3ヶ月の娘がいます。夜21時に寝て朝9時に起きるのは遅いでしょうか?昼夜の区別はついているようです。早起きについての生活リズムを教えてください。

生後3ヶ月の娘がいます。
夜は21時頃寝て朝も9時頃起こすのですが、遅いですか?
一応昼夜の区別はついてるみたいです。
今後はもっと早起きにしていかないとですよね😓
みなさんの生活リズムを教えてください!

コメント

ぴー

よく寝てくれて偉いですね☺️🙌
娘さんが12時間寝たいようであれば、19:30〜7:30とかに早めたらいかがですか😊?

うちの娘は2ヶ月半からずっと19:00消灯19:30就寝です🌙

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    完母なので夜中2〜3回は授乳しますが、飲んだらまたすぐ寝てくれるし助かってます🥺
    やはりそれくらいが理想ですよね!
    旦那の帰りが20時くらいなのと、朝も私が早起きしたくなくてつい遅くなってました😂
    徐々に早めてみようと思います❤️

    • 1月17日
deleted user

あと数日で3ヶ月です!

18時半〜19時
母乳+ミルクで寝かしつけ
19時半就寝
0時授乳
5時授乳
7時半〜8時起床
8時〜9時一人で遊んでる(手足バタバタしたり、ハンドリガードしたり。)
9時授乳
10〜11時お昼寝
12時ミルク
外出
15時授乳
17時半お風呂
18時半〜19時
母乳+ミルク100寝かしつけ

  • 🐰

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    2ヶ月でそこまでリズムついててすごいですね!😳
    やっぱりお風呂→寝かしつけにした方がいいんですかね〜
    お風呂はうちも17時くらいなんですけど、旦那の帰りが20時くらいなので娘がパパに会えないのもなーと思ってしまって💦
    でもいつかはそういう日がきますもんね😅
    少しずつ早めてみようと思います!

    • 1月17日
きゅうり

私の娘も10時に寝て起こす時間全く一緒です😂助産師さんはお風呂入れる時間と寝る時間を決める以外はまだ大丈夫って言われました!
でも遅いのかな?って思いますよね😭

  • 🐰

    🐰

    一緒の方がいて安心しました😂
    結構20時までに寝かせてる人が多い気がしますよね😭
    お風呂も普段は17時くらいで、土日は19時とかの日もあるので気をつけないと💦
    いつ頃から早寝早起きさせればいいんでしょう🤔💭

    • 1月17日
  • きゅうり

    きゅうり

    そうなんです!!焦りますよね😭😭
    私も20時とかです、、何か離乳食が始まる前までに直せばいいって聞きましたよ!!!

    • 1月17日
  • 🐰

    🐰

    なるほど☺️
    離乳食始まったらまたタイミングも変わってくるだろうし、きっと自然に治ってきますよね!
    とりあえず今まで通り私の余裕がある時間にお風呂入れて、様子見ようと思います✨
    ありがとうございます❤️

    • 1月17日