ともみ(・д・)
おもちはよく聞きます(｀・ω・´)
私は母乳過多だったので、控えるように逆に言われてしまいました>_<
ポム
病院で白米と白湯が良いと言われました！
水分もしっかりとった方が良いです☆
じゃありぃ
お肉よりはお魚、特に白身魚がいいと聞きました‼
母乳の出というよりは母乳の質かもしれませんが😅
退会ユーザー
根菜のお味噌汁です☆
身体温めること水分は1日2リットルが目安です☆
りりぁ
水分大事ですᐠ( ᐛ )ᐟ
ぷぅぅこ
祖母と母から小豆と言われました！実際に授乳期茹で小豆を食べたらおっぱいが張って張って大変でした(^o^)笑
H/K
母乳が出やすくなるお茶とかもありますよ！
にこ
あんこ餅と水分⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
maple
ミルクアップブレンドというハーブティーいいです、
ｺｳﾒﾁｬﾝ
生後2ヶ月までは毎日牛肉入りわかめスープを食べてました。
おかげさまで6ヶ月になった今でも母乳はﾋﾟｭｰﾋﾟｭｰです(*^^*)
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