コメント
m⑅
ストレッチとか簡単な運動とかはどうでしょうか？🤔🤔
ママ
予定日二日前です!!
妊娠前と比べると17キロ増えました..😭
ウォーキングとかした方がいいんですかね💦
お互い産後ダイエット頑張りましょ😭💪
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みー
私もですー😩😱
17キロ超えてます。
頑張りましょうね👍😃- 1月12日
ゆみ
私は1人目妊娠時、元の体重から16キロ太りました😅
出産して退院するときには10キロ減っていたので残り6キロでしたが、食事を気をつけることくらいしか出来なかったです💦体重はそこから自然に3キロくらいは痩せました。
母乳育児ができればみんなかなりの確率で元の体重より減っている印象です☺️私は母乳があまり出なくて途中から完ミだったのでその減らし方は出来ませんでしたが、体重というやり見た目のたるみが気になっていたので、2人目はやはり運動できるようになったら少しでも運動したいなと思っています💁♀️
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みー
詳しくありがとうございます😊
病院でそんなに減ったんですね😃👍
母乳育児、運動頑張りたいと思います、ありがとうございます😊- 1月12日
あや
娘の妊娠時に15㌔太りましたが
完母で自宅がエレベーターなしの4階だったからか何もしなくても産後半年で元の体重に戻り1歳と同時に卒乳したのですが現在さらに減り妊娠前より6㌔痩せてます！
完母であれば普通に家事をこなしていれば自然と一気に落ちますよ( ¨̮ )
混合や完ミの方は落ちづらいとは聞きます！
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みー
ありがとうございます😊
四階まで階段とは妊娠中は大変でしたよね。
でも、日常的に運動できて
いいかもしれませんね🥺
母乳で頑張ります🤱- 1月13日
ママリ
産後すぐの運動は逆に骨盤や体を歪めるので、落ち着いたら3日おきぐらいのペースで腹筋をすると引き締まると聞きました🤔
何をしたとかではないですが、妊娠中食欲がやばくすぎて11キロ増えましたが産後忙しかったりでご飯食べ忘れる日や一日一食とかザラにあったりして食欲もガクンと落ち普段通り生活してたら1か月で−7キロ、3か月で-15キロになりました😂
ちなみに完ミです！
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みー
産後すぐは歪めるのですね、ありがとうございます😊
知らなかったです🤔
ミルクでも、日常生活で痩せるとは、嬉しいですね😃
自然に痩せますよね、ありがとうございます😊- 1月13日
みー
ありがとうございます😊
ストレッチやヨガとかですかね、寒いから家出できるのはナイスアイデアですね😍