コメント
はじめてのママリ🔰
一種類あげる場合の目安量なので、豆腐と卵をあげるならそれぞれ目安量の半分ずつ、とか調整しないとあげすぎになっちゃいます‼️
みかん
すみません、写真貼り忘れました😭🙏🏻
はじめてのママリ🔰
写真がないので分からないですが、普通は表に書いてあるのは単品です😊なので2種類あげたければそれぞれ目安の半分あげます。3種類なら全て目安の1/3あげます。
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みかん
単品だったのですね💦
お恥ずかしいです。。
単品のトータル量ではなくタンパク質全体でのトータルは決まってるんですかね？
とりあえず半分とか3分の1とかにすればいいでしょうか？💦💦
文章力なくてすみません😭🙏🏻- 1月11日
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はじめてのママリ🔰
3～6はタンパク質なので、3～6の内1つだけあげるなら書いてある通りあげれば大丈夫です。3～6の内2つあげたければそれぞれ半分、3つあげたければ全て1/3にします。
例えば
・3だけなら10～15g
・3と4なら、3を5～7.5gと4を15～20g
のようになります。
10～15gの10は期間の始りの時の量で15gは期間の終わりの時の量と教わりました。- 1月11日
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みかん
すごく詳しく教えていただきありがとうございます😭🙏🏻💓
そのようにあげれば良かったのですね😂✨
ちなみに野菜は30ｇ越えても大丈夫でしょうか？- 1月11日
みかん
なるほど！！1種類の場合ということですね😅
2種類あげる場合は半分ずつということですが、トータルは決まっているのでしょうか？
とりあえず半分にすればいいですか？💦
質問多くてすみません😭🙏🏻