mio
私も夕方は胸が張らず足りないようなので、お風呂あがりはミルクと決めて、お腹いっぱいにしてあげて、そのまま寝かしつけてます！それ以外は母乳です！
ぽぽちゃん
混合です。
同じように悩んだ時に市の保健師さんに相談しました。
身体を休めたあとは母乳の出が良いと言われているようで、朝〜午前中は母乳、午後〜夕方に母乳不足感がある時はミルク中心で間に母乳、夜中は体力温存の為ミルク、といった感じでした。
母乳の後も足りなそうな時はミルク足してました。母乳の後のミルクは捨ててもいいくらいの気持ちでね、と言われてましたが、全部飲む日もあれば飲まない日もありました。
はっきりとこのタイミングと決めてなかったのですが、だいたい上記の感じに治まってました。
ままり
お二方ありがとうございます。
夜の寝る前だけと決めてなんとか乗り切るようにしてみます😊
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