コメント
えま
わたしの父がご飯の白米をお粥に置き換えただけで3ヶ月で15キロ痩せました！！
だいぶ前に仰天ニュースという番組のダイエット企画でお粥に置き換えるのをやっていて実践したそうです🍚
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はるはるママ♪
回答ありがとうございます！
そーなんですね✨
今日からやってみたいと思います🙌💕
はるはるママ♪
何度もすみません！
おかゆの事で質問させて下さい！
おかゆを食べるのはおかずは普通のものでいーのでしょうか？
三食お粥を食べても大丈夫なのでしょうか？
えま
白米をお粥に置き換えるだけですよー！他のおかずはそのまま普通に食べてました。
ちなみに、父はお粥に七味をたくさんかけて食べてました！！
三食お粥でも大丈夫だとは思いますが、父は朝と夜だけでした🍚
はるはるママ♪
ありがとうございます！
参考にさせていただきます✨