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はじめてのママリン🔰
子育て・グッズ

7歳以降、鉄分ってどのように摂取させてますか?

7歳以降、鉄分ってどのように摂取させてますか？？

コメント

さらい

食事以外ではあえてしてないですね。

  • はじめてのママリン🔰

    はじめてのママリン🔰

    あっ！ごめんなさい！
    聞き方がアホでした💦
    食事で主に何食べてますか？？

    • 1月8日
deleted user

私が貧血気味で最近気をつけているのですが、、

子どもも一緒に食べられるメニューだと
ひじき煮
ほうれん草
赤みのお肉
マグロの赤み
等をよく取り入れてます😄✨

  • はじめてのママリン🔰

    はじめてのママリン🔰

    あ、マグロとか忘れてました！
    ありがとうございます！
    試してみます！

    • 1月8日

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