子育て・グッズ
母乳量を増やしたいけど、方法がわからない。食事制限しても増えず、日中頻回授乳中。母乳増やす方法を教えてください。
1回の母乳量を増やしたいです😣
胸がツーンとしてから搾乳器で搾乳したときは
100ほどしか出ませんでした😭
おかげで日中頻回授乳です💦
しかも最近は授乳中、あまりツーンとした痛みが弱い気がします、、
自分では1日2Ｌのペットボトルの水を2本飲んだり
米を多めに食べたりなどしていましたが
母乳量は増えるどころか、自分の体重が増えるので
太らないためにも腹八分目の食事をし
水でお腹を膨らすという形になってます😭
みなさんが母乳量を増やすためにされた
方法などを良ければ教えてください😭
- まい(2歳4ヶ月, 3歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
ままり
わたしはルイボスティー飲んでました
温かい飲み物の方が効果的かと
まい
コメントありがとうございます♡♡ 温かい飲み物試して見ます！！😣