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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の食事について悩んでいます。胃もたれがあるため、簡単なレシピを教えて欲しいです。

妊娠のつわりや体調不良のときしっかりした食事はとれていましたか?

昨日は
朝は納豆ご飯と肉じゃが
昼はキャベツとほうれん草と卵の味噌汁
夜はチョコレートクッキーを食べました💧

味噌汁とチョコレートクッキー、炭酸水はわりと飲食が楽にできます。
他の食事は胃もたれして辛いです。
調理がきついので外食やお惣菜も多くて、これでいいのかもやもやしています。
簡単なレシピがあれば教えて下さい😢

コメント

♡

私は吐き悪阻で料理なんかできるもんではなかったです笑
じゃがりこ、みかん、ヨーグルトとか適当に食べてました🤔🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😃
    みかん栄養価もあり食べやすそうでいいですね!買ってみます😊

    • 1月12日
ぷち

つわり中はとにかく食べられるものを食べられるだけ食べてました!
大丈夫ですよ〜!
私はカマボコばっかり食べてました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    かまぼこにはまるパターンは初めて聞きました😀
    ありがとうございます✨チョコレートクッキーをばりばり食べてると罪悪感が😅

    • 1月12日
ぺこちゃん

悪阻が酷すぎて水すら飲めずでした😂😂
食べれるものを食べれるだけで大丈夫ですよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨大変でしたね😢💦気にしないようにします😊

    • 1月12日