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おもち
妊娠・出産

ラーメンがやめられない悩み。週に3回も食べてしまい、塩分の取りすぎが心配。ラーメン好きの方、どう調整していましたか?

ラーメンがやめられない…😢

つわりの後半からラーメンが大好きになり…
担々麺や味噌ラーメンなど、味の濃いラーメンを食べたくなります。ある時は週に3回も食べてしまい、さすがにいけないと必死に控えるようにしていますが、週に1度はふらっとお店に行ってしまいます。

塩分の取りすぎはよくないと思いつつ、我慢できません…
ラーメン大好きな方、どのように調整していましたか(>人<;)!?

コメント

ちゃー🐻

私もラーメン好きで結構頻繁に食べてます😂
前後のご飯で調整したりしてました!

  • おもち

    おもち

    その日のトータルでちゃんと調節するのが大事ですよね😢
    普段から薄味を心掛けます!

    • 1月5日
deleted user

私もです💦
つわりの後半から出産直前までラーメンが食べたくて食べたくて(笑)
元々大好きなんですが妊娠中は我慢出来ずに一人でラーメン+半チャーハン+唐揚げのセットとか食べてました😂
しかも、産んだら痩せるやろっ
産まれたら中々食べに来れないし、いいやろって思い込んで調整もせず💦
そのお陰で妊娠中トータル17㎏増えました(笑)
幸い体重増加で怒られる病院では無かったですが

産んでも自然には痩せず
すっごく苦労しましたよー😂😂😂

  • おもち

    おもち

    私は元々デブ妊婦なので太ったらお医者さんに怒られそうです🤣食べすぎないように調節します…

    • 1月5日
あんまま

私もつわりの時はよくカップラーメン食べましたよ〜!
吐かずに食べられる物がそれしかなくて…💦

確かに塩分の取り過ぎや栄養面は良くないと思いますが、つわりが落ち着けば普通のごはんが食べられるようになりますし、逆に週数が進めば体重管理&むくみで食べられなくなると思います😭
ある意味今のうちに!って思います😂

  • おもち

    おもち

    食べたいものが食べられなくなるのは辛いですね……加減しつつ食べます💓

    • 1月5日
aiai

私もラーメン大好きです〜
先週も、辛麺食べに行きました🤣
ラーメンは週1までにと決めてますが、そうもいきません(笑)
家で食べる時は、ほかに好きなもの用意して、お椀サイズのミニラーメンにしてます!
そして汁は出来るだけ飲まないように、食べ終わったらすぐに汁を流す!
というふうにしてます💦

ストレスにならない程度に、
お互い頑張りしょ〜!

  • おもち

    おもち

    汁が最も危険ですよね!!
    レンゲを持ってるとついスープを…レンゲを離れた場所に置こうかな(笑)

    理性的に加減しつつラーメンライフを楽しみましょう💓

    • 1月5日