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妊娠・出産

じわじわつわりが辛くなってきています。夕方から夜に気持ち悪くなり1.2…

じわじわつわりが辛くなってきています。夕方から夜に気持ち悪くなり1.2時間おきに目覚めるようになりました。ぐっすり眠れないので朝からぐったりです。
つわりのときに楽な姿勢とか、夜に少しでもぐっすり眠れる方法など、試してみて良かったことを教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

コメント

leee⍤⃝♡

今も夕方になると気持ち悪くなったりします( ; _ ; )

楽な姿勢は
仰向けが良かったです〜
だけど数日すると胸が苦しくて横向きに変えたりとにかく
毎日自分が楽な姿勢で過ごしてました( ´-` )

夜はリラックスの音楽を
かけるとだいぶ楽に寝れました〜！
今でも聞いてます⋆⸜ ⸝⋆

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