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寝る前にドーナツ二個とみかん二個食べてしまい胃もたれ中です😭3時前に…
寝る前にドーナツ二個とみかん二個食べてしまい胃もたれ中です😭
3時前に目が覚め、吐きそうでもあり胃が気持ち悪くなかなか寝つけません💦
白湯飲んで、上半身を高めにしています。
ほかに少しでも楽になる方法はありますか?
- N
コメント
![くまのよめ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
くまのよめ
大丈夫ですか?💦
2つともママリで教えもらったのですが、左を下にして寝るのと
あと寝る前にコップ一杯の牛乳飲むといいみたいです!
実際少しですが楽にはなります😭✨
寝る前にドーナツ二個とみかん二個食べてしまい胃もたれ中です😭
3時前に目が覚め、吐きそうでもあり胃が気持ち悪くなかなか寝つけません💦
白湯飲んで、上半身を高めにしています。
ほかに少しでも楽になる方法はありますか?
くまのよめ
大丈夫ですか?💦
2つともママリで教えもらったのですが、左を下にして寝るのと
あと寝る前にコップ一杯の牛乳飲むといいみたいです!
実際少しですが楽にはなります😭✨
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N
自業自得ですよね😭
昔は平気だったはずなのに😭
そしてあいにく牛乳がないです😭
右下にしてしまってたので左下にしてみます!
ありがとうございます😭