妊娠・出産
妊娠初期の眠れないつわりに悩んでいます。眠りが浅く、安眠方法を知りたいです。シムスの体制が合わないようで、気持ち悪くなります。
妊娠初期、眠れません。
つわりが酷く、胃もたれの様な感覚でひたすら気持ち悪いです。気持ち悪さで横になりますが全く眠れません。
ウトウト眠っても、半分意識があるような感覚です。(主人がベッドに入ってくるのがわかる)
昼間も眠くなるのですが、ウトウトするだけで眠れません…ここ数日眠れなかったのが、さらにひどくなっています。安眠方法ありますか？
シムスの体制は私に合わないのか、気持ち悪くなります。
- koma(4歳4ヶ月, 7歳)
コメント
miii
私もシスムの体勢駄目です😭
仰向けが1番楽なので気持ち悪い時は縮こまらないで逆に胃を伸ばしたり白湯を飲んだり、落ち着いた瞬間ホットアイマスクをしていました💡
koma
ホットアイマスク！買ってみます！