中期から全く寝付けず、毎日朝まで眠れない状況。リラックス方法を試みているが、生活リズムが乱れ、辛い日々。妊婦向けの睡眠薬について知りたい。
中期に入って全く寝付けません。
ベッドに入って何時間もねれなくて毎日朝まで
寝れません。ちなみに今も寝てません。
2時頃にベッドに入りました。
出来る事はしてます。リラックス効果のあるアロマを
炊いて、睡眠効果のある音楽ずっと流して寝る前は
お風呂に浸かったり、温かい飲み物飲んだり
なるべく携帯もいじらないようにしています。
普段仕事してないからいんですが、用事があったり
友達や旦那と出掛ける予定があっても、寝てないまま
出掛けてしんどくなったり、貧血になったり…
出掛けるのを辞めたり…
生活リズムも段々ズレてきてます。
何処にも行けません。
夜ちゃんと寝たいので変な時間に睡魔がきても
寝ないようにしています。毎日ウォーキングも
してます。毎日辛いです。寝れなくて泣けてきます。
せめて用事などがあって出掛ける前の日だけでも
ちゃんと眠りたい。
妊婦でも飲める睡眠薬なんてあるんでしょうか？
飲んだ事ある方いますか？
今日も、昔飼ってたわんちゃんの月命日で
10時から出掛けるのに一睡も出来てない状態で行きます。
本当に辛いです。
- ERImama✩°｡⋆(8歳)
コメント
❤︎男女ママ♡
私もほぼ、寝れなくなりました
お風呂に入った後電気をオレンジ色に変えて、テレビや携帯を見ずにホットミルクを飲みます
そこから、お布団の中入ると少し違います
あと、抱き枕を買ったら前より寝れるようになりました
自分にあう抱き枕探してみてください！
スクランプ
眠れないのは辛いですよね。私も持病があり妊娠前から睡眠薬を飲んでいたのですが妊娠を期に服薬をやめたら毎日4時間以下もしくは一睡もできない日が妊娠6ヵ月まで続きました。毎晩辛くて泣いてました。どうしても辛い時は処方してもらった睡眠薬を飲みましたがベビちゃんのためにもなるべく内服したくないので色々検索し今はマインドガードというノニのサプリを飲んでようやく4~5時間眠れる生活になってきましたよ。少しでも眠れるようになればいいですね。
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ERImama✩°｡⋆
コメントありがとうございます！
マインドガードですか？サプリって
効くんですかね？1度調べてみます！
そして、今日検診なので先生に
相談してみようと思います( ´›ω‹｀)- 5月9日
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ERImama✩°｡⋆
お聞きしたいのですが
こちらの商品ですか？？
結構すぐ眠たくなりますか？- 5月9日
スクランプ
シェリさん♡
そうです私も一番最初はドリンクタイプのものをひと瓶飲んでそれがなくなってからサプリタイプのものに変えました。これに出会った時は1日30分から2時間しか寝れない状態を1ヶ月以上続けていたからか飲み始めて1週間位から変化がありました。
変化と言ってもいっぺんに寝れるようになった！というものではなく少しずつ眠れる時間が長くなってきた！？夜寝れないから辛くて泣いてということが最近ない！飲んで一時間後にはあくびが続いてでるようになった！という小さなものですが（笑）半信半疑で続けてもうすぐ2ヶ月目になりますがこの二週間は最低5時間は眠れるようになりましたよ。長い時は7時間寝れたこともあり私には奇跡に近いです。お腹が大きくなっているので2~3時間毎にトイレで目は冷めますがその後すぐに眠れるようになったのでこのまま続けていこうと思ってます。
色々調べてノニは赤ちゃんにもいい効果があるという記事を見つけたのでお金がかなりかかってますが自分の為だけじゃなく赤ちゃんのためにもなっていると思って投資してます。お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね♡
スクランプ
飲み始めて3ヵ月目の間違いですm(_ _)m
ERImama✩°｡⋆
コメントありがとうございました！
今日検診なので先生に話して
みようと思います( ´›ω‹｀)