コメント
ママリ
味のないただの炭酸水はどうですか？
2人目でも4人目でも体重は赤ちゃんの分かそれ以下しか増えた事ないです😁
ぴよこ
私は2人目の方が体重増えにくかったです💦
上の子のお世話で大変で💦
でも仕事中ついつい口寂しくてチョコとかよく食べてました😭
コーヒーと緑茶を混ぜて飲むといいと聞きました！
あと食後すぐ歯磨きをする！
コーヒーと緑茶は別々に飲むのではなく混ぜるのがポイントらしいので、怖くて試してません！笑
食後歯磨きは、スッとして食欲低下するとか、言ってましたが意思の弱い私は歯磨きして1時間後にはもうお菓子食べちゃいました😅
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hp
えーー！そうなのですね(´；ω；｀)羨ましすぎる(´；ω；｀)
甘いものやめられないですよね(´；ω；｀)- 12月24日
のぐちさん。
私まだ1キロも増えてないです！
カフェインレスのホットコーヒーなんかが満腹感得られる気がします✨
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hp
仕事場にも 珈琲とか色々あるんですけど、身体の水分量を増やして循環促したいので お水を飲んでいるのですが なかなか厳しいものですね(´；ω；｀)
のぐちさん 羨ましい(*´▽｀*)- 12月25日
hp
1日水2リットルは飲んでいるんですが...炭酸水の方がいいですかね(*´▽｀*)
元々エステティシャンとして、働いていたのですが もうその意識すらないです笑