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おさる
妊娠・出産

妊娠中の腰痛を緩和する方法を知りたいですか?普段の生活での対処法や注意点があります。

妊娠中でもできる腰痛が緩和する事って何かありますか?

普通に歩くのも寝返りをうつのも腰がビキビキいって痛いです。
1人目の時は妊娠後期から腰痛が始まったのに15週でこれだとあと何ヶ月もやっていける気がしません😭

コメント

みーこ1001

私は温めると多少楽になるので湯タンポや貼るお灸を使ってます!

  • おさる

    おさる

    ありがとうございます😭💗
    湯たんぽなかったのでとりあえず貼るカイロ使ってみました!だいぶ和らぎました!

    • 12月21日
deleted user

マタニティ専門の接骨院か整体を探してみてはどうでしょうか?😊

  • おさる

    おさる

    調べたら近くにありました!
    安定期確実に入ったら行ってみます😭💗
    本当にありがとうございます😊

    • 12月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    良かったです💕

    専門の所ならトコちゃんベルトの指導をしてくれるかもしれないので聞いてみると良いですよ😊

    • 12月21日