コメント
ママリ
私は2人目の時に検査引っかかりました💦1人目の時大丈夫だったのにってショックでした😭
栄養士さんに1週間の食事を見てもらって指摘されたんですが…
血糖値って甘いものがダメなんだと思ってたんですが塩分でも上がるんだそうです。特に汁物は塩分いっぱいです💦サラダのドレッシングも気をつけるように言われました。
あと空腹状態での検査は余計血糖値上がります！いつもより少なめ薄味で、3食きちんとゆっくり食べるを心がけるのが良いようです。
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るー
一応血圧と体重も気にしていたので、
塩分にも気をつけてはいたんですが…
難しいですね💦