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![こっき](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
こっき
豚肉と白菜のミルフィーユ煮
もやしにんじん小松菜の胡麻和え
ブロッコリートマト玉ねぎの卵とじスープ
にご飯
どうでしょう🤗
![もこ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
もこ
豚肉と玉ねぎ卵で甘辛味の卵とじ作って、白菜とにんじんで塩昆布あれば漬物みたいなの作るか小松菜とにんじんで胡麻和えとかですかね?🤔
![さくさくぱんだ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
さくさくぱんだ
豚肉とキャベツで、とんぺい焼き
白菜と人参で出汁煮
もしくは、キャベツとトマトとブロッコリー以外で中華丼!!
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さくさくぱんだ
白菜と茹で卵で、マヨネーズサラダとかも作れます❤️❤️
- 12月15日
![まりも](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まりも
豚肉と玉ねぎで生姜焼き、キャベツとトマトとブロッコリーでサラダ、人参しりしり、小松菜ともやしで胡麻和えかナムル、白菜と卵のお味噌汁とかどうですか?٩(๑´꒳ `๑٩)
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きぃ
皆さまありがとうございます🙏とっっっても参考になりました🥺❤️
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退会ユーザー
コメントお邪魔します🙇💦
*豚肉+もやし炒めてオムレツで包む→とんぺい焼き
*豚肉+キャベツ+(玉葱足してもOK)→甜麺醤使って回鍋肉
*小松菜のお味噌汁(彩りで人参追加でもOK)
*ブロッコリーとトマトはお皿に盛り付けてサラダとする
乾物系は何もないのですか?🤷
*白菜+ツナ→無限白菜も出来ますね
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退会ユーザー
今回答締め切ってることに気付きました💦💦💦
すみませんm(__)m
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きぃ
ありがとうございました😊今後の参考にします!
- 12月16日
コメント