ココロ・悩み

産後１年経ちますが、最近本当に体調が悪いです💦最近夜の寝つきも悪く、…

産後１年経ちますが、最近本当に体調が悪いです💦
最近夜の寝つきも悪く、早く寝ても結局寝付けなくて、2時間経ってしまったり、むくみもひどいし、朝も起きれず、9時とかになってしまったり😭

とにかくしんどい！😖

なんかいい方法ありますかね？💦

多分気温差もあるとは思うのですが💦
卒乳がうまく行きそうなので、なんか漢方とか飲んでみるのもありなのかなとか、病院いった方がが良いのか💦

同じような方いたら参考にさせてください🙏

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