※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆ
子育て・グッズ

産後一ヶ月になりました。妊娠前 47 体重MAX63 現在52です。この5キロが…

産後一ヶ月になりました。
妊娠前 47 体重MAX63 現在52です。

この5キロがしぶといです(笑)
みなさんどんなダイエットしましたか?

コメント

ぽっぽぽー

私も同じ感じでお菓子を辞めて代わりにカスピ海ヨーグルトを毎日食べて少し減ったものの50キロの壁がなかなかです....
GWで美味しいもの食べてばかりなので、
体重計乗るのが怖いです、笑

  • ゆ

    怖いですよねー( ˘•ω•˘ ;)
    私も怖くて昨日からやっとダイエットで体重計乗りました(笑)

    • 5月4日
あんずこ

体重が全く同じでコメントしちゃいました😂
産後5ヶ月になりますがずっと停滞です(笑
最近、腹筋始めたらちょっと減りました!

  • ゆ


    まったく同じ!
    親近感勝手に湧いちゃいました!(ˊo̶̶ᴗo̶̶`)

    腹筋ですかーやっぱり動かないとダメですよね(´口`)↓︎↓︎

    • 5月4日
  • あんずこ

    あんずこ


    骨盤ベルトで産前のデニムは入るし、こんなに家事育児に追われて1人で頑張ってて辛いのに体重が減らないとか謎です(笑
    やっぱり運動が大事ですかね〜。
    ちなみに産後2ヶ月くらいから抱っこ紐やベビーカーで週3回か4回はお散歩してますが停滞です!(笑

    今の所、腹筋のが効果ありかなって思ってます!
    膝を立ててお腹に娘を座らせて太ももにもたれかけさせてやりました!
    向かい合わせでフンッ!って頑張って腹筋してるのに娘にはケラケラ声出して笑われました( ̄▽ ̄)
    滅多に声出さないくせに酷い!って感じです(笑

    • 5月4日
sakiちゃん

高野豆腐ダイエットなんていかがですか?

産後ダイエットでやったわけではないですが、以前ダイエットで、高野豆腐でお腹を膨らませてからご飯食べてました!

3キロくらい痩せましたヽ(・∀・)ノ

  • ゆ

    豆腐大好きです!
    ちょっとやってみますね!

    • 5月4日
みーちゃん(^^)88

わたしもあと5キロが…(´・_・`)
今月から軽い筋トレを始めました!

  • ゆ

    やっぱり動かないとダメなんですかねー(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)しんどいです(笑)

    • 5月4日
  • みーちゃん(^^)88

    みーちゃん(^^)88

    軽い筋トレだけじゃだめなんだろうなーって
    思うんですけどね(´・_・`)
    それに続くかが問題です。笑
    楽して痩せたいー!笑

    • 5月4日
虎くんmama💖

体重計怖くてのってません(笑)

  • ゆ

    まさにそれです!(笑)
    そのまま減っ込んだお腹はブルンブルンで悲しくなります(笑)

    昨日からダイエット始めてるんで、なにか参考になるのがあれば教えてください◡̈❤︎

    • 5月4日
  • 虎くんmama💖

    虎くんmama💖

    妊娠前のダイエットですが2ヶ月で10㌔痩せました!

    三食食べて
    朝決まった時間に起きて
    夜は決まった時間に寝てました!
    そしたら痩せました!

    ですが、今は子供もいますし朝は起きれるにしても夜は毎回決まった時間には寝れませんもんね💦

    • 5月4日
  • ゆ

    ストレスで過食してしまって痩せないです(笑)
    母乳なんでやめたらどうなるか・・・考えただけでも恐ろしくて(笑)

    • 5月4日
hinata.mama

わかります、わたしもあと5キロがしぶといです😂
とくに、下半身の肉がやばいのでスクワットや脚パカなどの筋トレしつつ、軽く食事制限はじめました💪🏻夜はサラダやスープなどにしてます😌

  • ゆ

    おお、とてつもない努力してますね!
    私動きたくないんで糖質ダイエットしようかと思ってますが無謀かな〜・・・

    下半身やばくなりますよね
    産んだら下半身痩せると思ってて勝手な勘違いでここまで肥えてしまいました(笑)
    頑張って痩せます(笑)

    • 5月4日
☆☆☆☆

回答になりませんが
妊娠前とマックスが一緒です😞
そしてそこまで痩せたのが
うらやましいです💦まだ58です💦

「子育て・グッズ」に関する質問