ココロ・悩み
食べることでストレスを発散してしまい、痩せたいのに悩んでいます。ストレスのはけ口を他に見つけたいです。他の方のストレス発散方法を教えていただきたいです。
食べる事でストレス発散するようになってしまって、
痩せたいのに痩せられなくて
どうしたらストレスのはけ口を違うものにもっていけるのかほんとにほんとに悩んでいます。
食べてしまう自分に涙します。
多分自制心が足りないのかもしれません。
でも、皆さんのストレス発散方法を教えてもらいたいです。
よろしくお願いします。
- AI(7歳, 8歳)
コメント
ぽむ
私はとにかく歌います😂
自分の好きな歌をノリノリで😂
もしくは子どもの好きな歌を一緒に踊りながらとかもしますよ😊
はな
羽毛布団に顔をうずめて
汚い言葉叫んでます😊
大声出すのいいですよ〜☺️
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AI
やってみた事がないので試してみたいと思います！
ありがとうございます！- 12月9日
AI
やってみます！
ありがとうございます！