コメント
mm
私は和食心がけてました☺️❣️
あとは昔から言われてるお餅？とか、サプリ飲むとかですかね…🤔
おにおん
朝、お餅を食べるといいみたいです！
あと温かい食べ物で体を暖めることですかね。
母乳相談行ってマッサージしてもらったらいいと思います。
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なかちゃん
ご回答ありがとうございます！
朝食べるといいんですね✨知りませんでした💦
寒いので温かいものを取ろうと思います！- 12月6日
みどりーず🥝
水分不足が原因で母乳減ったことがあります！産んだばかりの時は1日1リットルとか飲んでいたので...😂水分取るように心がけたらまた出るようになりました✨
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なかちゃん
ご回答ありがとうございます！
確かに寒くなって水分量が減った気がします💦
意識して水分摂るようにします！- 12月6日
なかちゃん
ご回答ありがとうございます！
お餅やっぱり効果あるんですかね？
やってみます！！