さや
桶谷通ってます。
答えになってないかもしれませんが、しこりを取ってもらった当日は、湯船にあったまらずにシャワーで簡単に済ませてと言われました！
温めるとたくさん作られるから とのことでした。
しこりができたときは、出が悪くなるまで絞るか、吸ってもらってと言われました！
どうしても痛いときは冷やす方がいいみたいです✨
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