妊娠・出産
21週の妊婦です。家事や料理はどこまでできるか不安です。切迫流産で入院し、看護師から適度な活動を勧められました。仕事復帰のため、動くのが怖いです。アドバイスをお願いします。
昨日で21週になりました。
自宅安静中の家事、料理などは
どこまでなら大丈夫なのでしょうか(*´･ω･`*)
4週間前に切迫流産で入院をし
２週間前に退院をして一様看護師さんからは
1週間後からは長く座ったり少し動いたりなど
練習するようにとは言われてました。
一様仕事復帰するつもりなので来週からできるだけ
自分でできるようにはなりたいのですが
不安と怖さでなかなか動くのが億劫になってます(´;ω;)
皆様よかったらご意見やアドバイスください！
- あかね(8歳)
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自宅安静のレベルによると思うので、人それぞれですよ。
私も、初期~ 安静 繰り返してますが 今までは｢安静気味｣で外出は控えるようにと言われてたので 家事はしていました。
が、今回は｢絶対安静｣と言われてるので家事一切してません。
南風
レベル1外出禁止家事ぐらいならok
レベル2外出禁止、家事禁止、寝る風呂トイレのみ
レベル3入院
と雑誌にかかれてました。
私はレベル1だったのとどのといどならいいのかわからず説明なしだったので旦那の休みの日に散歩がてら車で買い物や歩きに行ってました( ＾∀＾)
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