コメント
さあ
年中パンツタイプの腹巻きして寝てました。
サプリも飲んでました。
ホッカイロはお腹と腰にやってましたよー(^^)
不妊治療の病院の先生に冷えには気を付けてよ
と言われてました。
あとお風呂には最低15分入ってね
と言われてました。
サプリは必ず飲んだ方がいいです！
はじめてのママリ🔰
仙骨を温めてます！！
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あんにゃ
昨日仙骨部にホッカイロ貼って過ごしてみました！とっても体がポカポカ温かくなりました😀
今日も貼って過ごそうと思います！ありがとうございます😊- 11月25日
はじめてのママリ🔰
私は元々が低体温な為、
温活は毎日欠かせなくて
①湯船
②暖かソックスを常に履く
③足首は子宮と繋がっている
為、マッサージして暖める
④その日の気分でホット茶
を飲む
⑤ホッカイロをおへその
上辺りに貼る
ですかね😊
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あんにゃ
私も低体温なので温活頑張ります！(＞＜)
ちなみにどんなマッサージしていますか？😀
ありがとうございます！- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
簡単ですよ！
足首辺りをグーって押したり
円上に回したり😊
お互い温活頑張りましょ！
一番の温活は、
運動で汗を流すことだ
そうです！- 11月25日
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あんにゃ
そうなんですね！
私も足のマッサージしたいと思います😁✨
運動も取り入れられたら運動頑張ります！
お互い前向きに頑張りましょう💪ありがとうございます！- 11月25日
yu-
生理のときは使い捨ての布ナプキンを使い子宮を冷やさないようにしました！
生理痛が軽くなりました！
精子は熱に弱いみたいなので仲良し後は靴下のみにして冷やしすぎず暖めすぎないようにしました！
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あんにゃ
私も今度やってみたいと思います！😀
そうなんですね！😳
仲良し後は温め過ぎないように気をつけたいと思います😆ありがとうございます！- 11月25日
あんにゃ
腹巻き大事ですね！ちなみに下ズボン？みたいなのは履いてましたか？😀
やっぱり冷え注意なんですね(＞＜)私も最低15分は湯船にちゃんと浸かろうと思います！
サプリも毎日飲もうと思います！ありがとうございます😊