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ももんが
お仕事

パートから帰ってくると凄いお腹すいておやつを食べちゃいます。保育園…

パートから帰ってくると凄いお腹すいておやつを食べちゃいます。保育園でおやつを食べてきた👧とカッパえびせんとかビスケットとか食べちゃって体重計に乗るのが怖いです。みなさんはお腹すいた時どうしてますか?
お菓子をいっぱい食べないよいにしたいです。
ちなみに私は40代で代謝が悪く痩せにくいです。
食べ過ぎ対策教えて下さい😅

コメント

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常温のお水をひたすら飲んで空腹をできるだけ感じないようにしてます!

甘いもの口にしたかったら、ココアとかどうですか?温かい飲み物は空腹を緩和できるみたいですよ?⁉︎

  • ももんが

    ももんが

    温かい飲み物なら紅茶でも良いですね☺️
    ココアや葛湯とか飲んでみます🎵

    • 11月23日