ココロ・悩み
イライラしやすく、口も悪くなってしまう女性がいます。旦那との喧嘩で、怒りっぽさを改善したいと相談しています。イライラを抑える方法や冷静になるコツを知りたいそうです。
イラっとするとかなり口がわるくて←
物に当たったりとかもしてしまいます…笑
そして沸点もかなり低くて、すぐイライラして
大きい声で怒鳴ってしまいます…
正直旦那も旦那なとこがあるんですけど、
がが強すぎ。と毎度のごとく言われて
その口どうにかならんかね？と言われております…
寝て起きればイライラも収まってて
後から後悔することもあるんですけど、
どうすればイライラしにくくなりますか？
またカッとなった時冷静にいるにはどうしたらいいですか？
みなさん旦那さんと喧嘩した時とかどうしてますか？
かっこいい女でいなきゃと思いながら
毎度毎度口うるさい女になってしまっています。
- ゆ(2歳5ヶ月, 4歳3ヶ月)
やみやみ
私は生理の時にイライラしたり普段イラっとすることがあったら、とりあえず無になります！！😂
昔は、無になったら負けだ！なんて思ってましたが、
10分ほど黙りこくると自然とイライラがなくなります（笑）
それでも、無理な時は冷静になって落ち着いてから言います！☺️
子供に同じことをしてしまう。と思って意識的に治せばなおるかも？？🤔
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