産後の骨盤戻しなんですが、妊娠中にトコちゃんベルトを購入していて妊…
産後の骨盤戻しなんですが、
妊娠中にトコちゃんベルトを
購入していて
妊娠中につけることはなかったのですが、
産後たまーにつけていたら
前にくる部分が
座ったり立ったりのせいで
折れ筋がついてしまい、
それにだんだんずれてくるし
意味あるのか！？と思って
つけなくなり産後一ヶ月になりました。
そして明日検診なので
産前のズボン履けるかとおもって
履いてみたら産前大きめだった
ズボンすらはいりませんでした(꒪⌓꒪)
これは骨盤戻さないと！
と思っているのですが
トコちゃんベルトをするのが良いですか？
ずれない方法とかありますか？
なにか他に良いものありますか？
骨盤がもどってきたら
ガードルなどを買おうと思っているのですが、、
なにかオススメ教えてください！
- みまかっぱ(9歳)
ITO
私もベルト、ガードル……色々試しましたがあまり、効果なく(´･ω･`)
スキニーとか、もう骨盤が入らないですよ(*´つω･｡)
一応、骨盤矯正ストレッチを初めて少しずつましになってきました!
骨盤矯正ストレッチで調べたら出てきます!
道端カレンさんのもいいと思います( ¨̮⋆ )
私は、半年たってしまったんですが、来月骨盤矯正にいってきます!!
半年までが勝負みたいです(´･ω･`)
まだまだ１ヶ月なのでこれからだと思います☆彡
みまかっぱ
産褥ショーツは
産後にはく前びらきの
パンツですよね？
違うのかな？
みまかっぱ
@.ITO
効果なしですか(꒪⌓꒪)。
やっぱりそんな
ベルトとかより
ストレッチと運動ですかね(*_*)
私も来月には
骨盤矯正いきたいなぁ
と思っています！！
時間があるときに
ストレッチはじめてみます！
あおぴー
私も産後直後はまっっっったくスキニー入りませんでした。なんならレギパンすらぱつんぱつんで、太りすぎたと後悔しましたが、、
産後1ヶ月経った頃から骨盤矯正通いました！
骨盤ベルトもなるべくしたほうがいいと言われましたが育児してると面倒になっちゃって〜(´･_･`)
で、産後3ヶ月くらいの時になんか細くなった？と感じたので産前に履いてたスキニーにチャレンジしたらするするとまではいきませんでしたがなんとか入るようになりました。
ちなみに体重は変わってません~_~;笑
なのでほんと早めに骨盤矯正通うことお勧めします。最初は週2で来てとか言われてけっこう大変でしたがここまで戻るとわ！！と思い感動しました！！笑
ベルトは骨盤が曲がったまま締めてしまったりすると逆効果みたいなので様子見ながらのほうがいい場合もあるそうです！
あとは子宮底筋ストレッチなども効果あるみたいですよー！(๑・‿・๑)
しいのみ
私は産前から使っていたトコちゃんベルトをまだ使ってます。他のベルトをはめたら、腰が痛くなってしまったので、ベルトならトコちゃんが良いのかなと思っています。
前の部分に折れ筋がつくのは、きつく絞めすぎって聞きましたよ。私もついちゃいましたが(^-^;)
一応、トコちゃんの、ズレ防止テープというものも売っていますが、ちょっと面倒なので今は使っていません。
トイレに行くたび、立ったまま閉め直して、上からタイツやレギンスをはいて押さえてます。
あと、ワコールの産後ガードルが評判良いので、まだ買っていないのですが、気になってます。
みまかっぱ
骨盤矯正必須ですね！！
でも、わりとお値段しますよね？
ちなみに、
骨盤矯正って
どんなことするんですか？？
みまかっぱ
締めすぎだったんですか(꒪⌓꒪)
しまってる感じがしないと
意味ないのかなって
ちょっときつめに
なってたかもしれません！！
ワコールのやつ
よく聞きます！
私もある程度骨盤しまったら
ガードル買う予定です！
ただけっこうなお値段だと
聞きました(꒪⌓꒪)
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