ココロ・悩み
産後３か月で体重が戻らず悩んでいます。食事や運動に気をつけているけど効果がないです。同じ状況の友人は２か月で戻ったそうで、焦っています。
産後ダイエットについて。産後３か月です、体重が18キロ増え、２か月で13キロ落ちましたがここ１か月全く減りません💦どうやって体重戻されましたか？食事は平日朝昼は上の子の残飯処理、夜は作りながら食べて、旦那が休みの週２回は３食食べられる感じで、運動は毎日上の子と外遊び程度、ワコールの骨盤矯正のパンツ履いてます！骨盤矯正は通う時間はないです💦上の子も同じだけ増えてもなにもせず２か月で戻ったのでふたりめ戻らないを痛感しています😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
あんどん
2人目戻りませんよねー！笑
私は１年かけて何とか戻りました😀
毎朝骨盤体操をやったり、朝昼晩10回ずつスクワットしたり、とにかく体の中心から動かしました。あとは普通に日々生活してたら戻りました！
今はバタバタな時期なので、その５キロはガソリンですよ！笑
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やっぱり戻りません！(笑)
体操大事ですね、今日からやってみます！
５キロはガソリン！思わず笑ってしまいました🤣
そうですね、バタバタしてるのに元気なのはこの５キロのお陰ですね😂